胆囊结石

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想预防胆结石的发生,每天这么做即可达到很 [复制链接]

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提起肝结石,相信会让很多朋友头痛不已。这种在胆管树内形成的凝结物,会让患者产生剧烈的胆绞痛,并可伴有恶心、呕吐、黄疸和发热症状,对健康危害极大。而且胆结石是胆囊癌发病的重要诱因之一。因胆囊长期受到慢性炎症和结石内胆酸、胆碱的刺激,容易使胆囊黏膜发生病变,所以我们不得不重视这种胆囊的病症。那么,我们该从什么方面入手呢?

饮食养生

预防胆结石,首先要避免一些饮食的摄入,比如生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物以及高度烈酒等,因此此类食物会助湿生热,使胆汁淤积。平时一些朋友也喜欢喝浓茶及过酸的食物,这些东西同样对于胆囊不利,也应该尽量避免。要多吃一些富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产食物,可起到清胆利湿、溶解结石的作用。每晚在临睡前喝1杯牛奶或早餐吃一个煎鸡蛋,也可以促使胆囊定时收缩、排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。另外,吃坚果也能降低患胆结石的几率。

穴位养生

如果要排空胆囊结石,则需经过专业医师的治疗,穴位疗法所起到的主要作用就缓解胆囊结石造成的疼痛感,对以下穴位进行按揉,可有效地放松腹部肌肉,缓解疼痛。如果你正备受胆结石的困扰,不妨按照以下的方式来刺激这些穴位,保证可起到很好缓解疼痛的作用。

1、胆俞穴

该穴是治疗胆囊疾病的特效穴位,刺激该穴能够很好地促进胆囊机能,减少胆汁在胆囊中停留的时间,并可极大的缓解胆囊疾病造成的右上腹部的疼痛。胆俞穴位于背部,在第十胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

刺激穴位时可采取点按的方式,将拇指的指腹按在穴位处,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,持续3-5分钟。也可以采用按揉的方式,将拇指指腹放在胆俞穴的位置,然后以穴位为中心,保持一定的力度选择按揉,每次按揉3-5分钟,以皮肤表面发热发展为宜。

2、丘墟穴

“丘”有山丘之高、大的意思;“墟”是山丘、谷之意。丘墟穴是治疗胆结石症的特效穴位,可用于急救处置和缓解疼痛。如果突发剧烈疼痛难忍的右上腹阵发性绞痛,并且胆囊位置压痛明显,按揉该穴几分钟内就可极大的缓解疼痛感。丘墟穴位于足外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷处。刺激丘墟穴可使用与胆俞穴同样的方法。

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